Schlafberatung

Nirgends erhält man so viele ungefragte Ratschläge und Meinungen wie zum kindlichen Schlaf. Und die Frage "Schläft es schon durch?" haben vermutlich alle Eltern schon oft gehört. Allerdings ist diese Erwartungshaltung nicht sehr realistisch, denn die kindliche Schlafentwicklung ist ein Reifeprozess, der Zeit und liebevolle Begleitung benötigt. (Spoiler: Babys sind kompetent und können schon schlafen, sie müssen es nicht lernen.)

Manchmal liegen aber die Nerven vor lauter Schlafmangel blank und man wünscht sich als Eltern nichts als eine Veränderung. Die gute Nachricht: Viele Aspekte des kindlichen Schlafs können in einem individuellen, bindungs- und bedürfnisorientierten Prozess verändert werden. Hierbei helfe ich euch gerne.

WICHTIG: Ich distanziere mich von jeglichen Arten des Schlaftrainings / Schlafcoachings (z.B. schreien lassen,...)!

Mögliche Themen einer Schlafberatung:

• Einschlafprobleme & lange Einschlafbegleitung
• Veränderung von Einschlafgewohnheiten
• Schlafrituale und Einschlafbegleitung
• Stillen in der Nacht / Dauernuckeln
• Nächtliches Abstillen
• (Ein-)schlafbegleitung durch andere Bezugspersonen
• Häufiges Aufwachen in der Nacht, nächtliche Wachphasen; unruhige Nächte
• Plötzlich "verschlechtertes" Schlafverhalten
• Babyschlaf und Sicherheit (Prävention des plötzlichen Kindstods)
• Änderung der Schlafumgebung (z. B. Übergang ins eigene Bett/Zimmer)
• Schlafen in der außerfamiliären Betreuung
• ...und alle weiteren Fragen rund um den Baby- und Kleinkindschlaf